野菜を使い切る(大根一本編)

料理

「半分よりお得だけど、大根一本使い切れるか。。。」と悩む一人暮らし。

一本買う英断をしても、使っているうちに「シナシナになる」「色が変わる」「中心がスカスカする」結局、美味しいままで使い切れなかった苦い経験、もちろんあります。

今は保存形態を変えることで、美味しく食べれるタイミングをずらし、使いきれています。

◇4種類の保存方法◇

①干す

②切って塩をする

③漬物にする

④通常の冷蔵

①干す(ざるや網がなければ、お皿でも紙の上でも大丈夫)
・大根の中心から上の部分を食べやすい大きさに切る※
・外で1~3日干す。乾燥具合はお好みで(合間に様子を見てひっくり返すと尚良し)
・カリカリに乾燥したものは、乾燥剤などを入れて保存すれば一月以上持ちます。
 厚めのものは室内に取り込んだタイミングで調理して食べます(水分が多いので保存には向かない)
  POINT 乾燥すほど噛み応えと甘みが増します!

 ※写真は煮物に使う&お弁当に入れることも想定して2~3センチ厚のいちょう切り
  2ミリほどの薄切りや細切りを干せば、はりはり漬けや切り干し大根へ

2月に干して2日目ごろ

②切って塩をする(冷蔵庫で3~4日で消費)
・適量(1/3本)を拍子木切り(太目の千切り)やいちょう切りをして保存袋に入れる。
・塩を一つまみ袋に入れて、全体に塩をいきわたらせるように軽く揉む。
・冷蔵庫に入れて保存し、調理の際に適宜必要分を使う。

 POINT 塩の浸透圧で大根から水分がでてしっとり。絞り加減で触感を変える事ができる。

皮は細切りで塩漬け→柚子・砂糖を足し一時間ほど〇

 料理への展開
 ・ツナマヨ大根サラダ → 軽く絞りツナ缶、マヨネーズ、胡椒を加えて和える
 ・炒め物 → 水気を振って肉と炒める。大根がしんなりしているので火が通り易い。      味付けはオイスターソースなどお好みで。下味があるので追加は薄目でOK

大根、茄子、胡瓜に市販の素をいれて

③漬物にする                                      適量(1/3)お好みの大きさに切り、袋に入れて市販の漬物の素を入れる。(大根だけでなく胡瓜や茄子を入れるとゴージャスで美味しさ倍増)

④通常の冷蔵                                      適量(1/3)そのままで必要に応じて調理する。
お薦め簡単料理 大根の味噌汁、大根おろし(with シラス or 鶏皮ポン酢 or 牛筋ポン酢)

上記した4種類の保存方法は、白菜やキャベツ等の大物野菜にも適応できます!

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